ชาฝ่าเท้า

  ปวดฝ่าเท้า ร้อนวูบวาบเหมือนไฟลน จนตื่นกลางดึก ปัญหาใหญ่ที่ผู้สูงวัยไม่ควรมองข้าม เชื่อไหมครับว่า หนึ่งในความทรมานที่ทำให้ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ ไม่ใช่ความเครียดทางจิตใจ แต่คือความเจ็บปวดทางร่างกายที่มองไม่เห็น โดยเฉพาะอาการ "ร้อนฝ่าเท้า" เมื่อสัปดาห์ก่อน มีคุณลุงท่านหนึ่ง อายุ 71 ปี เดินเข้ามาในห้องตรวจด้วยสีหน้าอิดโรย ขอบตาคล้ำอย่างเห็นได้ชัด คุณลุงเล่าให้หมอฟังด้วยน้ำเสียงที่เหนื่อยล้าว่า "หมอครับ ผมนอนไม่ได้เลย พอเคลิ้มจะหลับ ฝ่าเท้ามันก็ร้อนวูบๆ วาบๆ ขึ้นมา เหมือนมีใครเอาถ่านไฟแดงๆ มานาบ หรือบางทีก็เหมือนมีเข็มเป็นพันเล่มมาทิ่มที่เท้า ต้องลุกขึ้นมานวด มาแช่น้ำ กว่าจะหายก็เกือบเช้า เป็นแบบนี้มาเป็นเดือนแล้วครับ" อาการของคุณลุงไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่สำหรับหมอกระดูกและข้อครับ และไม่ใช่เรื่องที่คิดไปเอง แต่มันคือสัญญาณเตือนภัยจากระบบประสาทที่กำลังร้องขอความช่วยเหลือ วันนี้หมอจะพามาเจาะลึกอาการนี้กันครับ ว่ามันเกิดจากอะไร และเราจะจัดการกับมันได้อย่างไร ให้กลับมานอนหลับฝันดีได้อีกครั้ง อาการปวดแสบปวดร้อนที่ฝ่าเท้า คืออะไร? อาการที่คุณลุงเป็น ทางการแพทย์เรามักจะนึกถึงภาวะ...

  รู้สึกเหมือนมีเข็มตำ หรือหนาๆ ที่ฝ่าเท้า อย่าเพิ่งชะล่าใจ “หมอครับ ช่วงนี้ผมรู้สึกแปลกๆ เวลาเดิน เหมือนเหยียบลงไปบนพื้นนุ่นๆ หนาๆ บางทีก็เหมือนมีมดไต่ยิบๆ ที่ปลายนิ้วเท้า ยิ่งตอนกลางคืนยิ่งเป็นหนักจนนอนไม่หลับ ผมเป็นอะไรหรือเปล่าครับ?” นี่คือคำถามที่คุณสมชาย (นามสมมติ) วัย 56 ปี ผู้บริหารบริษัทแห่งหนึ่งถามหมอด้วยความกังวล คุณสมชายเป็นคนดูแลสุขภาพดี ตีกอล์ฟทุกอาทิตย์ แต่เริ่มมีอาการชาที่ปลายนิ้วเท้ามาได้สัก 2-3 เดือน ตอนแรกคิดว่าแค่รองเท้าคับ หรือเดินเยอะไป เลยลองเปลี่ยนรองเท้าคู่ใหม่ ราคาแพงแค่ไหนอาการก็ไม่หายไป จนกระทั่งวันหนึ่ง คุณสมชายเดินสะดุดขอบพรมในบ้านเกือบล้ม เพราะกะระยะการวางเท้าไม่ถูก ความรู้สึกที่เท้ามันเพี้ยนไปหมด ถึงได้ตัดสินใจมาพบหมอ เชื่อไหมครับว่า เรื่อง “ชาปลายนิ้วเท้า” ที่ดูเหมือนเรื่องเล็กน้อย เป็นสัญญาณเตือนภัยเงียบๆ ที่ร่างกายกำลังพยายามบอกอะไรบางอย่างกับเรา และถ้าปล่อยทิ้งไว้นาน อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงถึงขั้นเดินไม่ได้ หรือเกิดแผลเรื้อรังโดยไม่รู้ตัวได้เลย วันนี้หมออยากชวนทุกคนมาทำความเข้าใจเรื่องนี้กันแบบลึกซึ้ง แต่เข้าใจง่าย เพื่อที่เราจะได้ดูแลตัวเองและคนท...